Физиологическое воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство. Поэтому людям преклонного возраста, мало двигающимся, всегда рекомендуется выполнять физические упражнения.

Но что делать, если обычная зарядка не интересна, а для командных видов спорта уже не хватает сил?

Прогулочный футбол – это разновидность футбола, который направлен на то, чтобы люди старше 50 лет увлекались футболом, если из-за недостатка мобильности или по другой причине они не могут играть в традиционную игру. В этот вид спорта можно играть как в помещении, так и на открытом воздухе.

В нашей подборке видео о том, как выглядит прогулочный футбол и как он помогает пожилым людям, любящим футбол, поддерживать мышцы в тонусе.